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857 événements
Entrainement du 17/12/2023
Sortie longue 1h20
Entrainement du 14/12/2023
de 18h30 à 20h
Echauffement 20mn 3x8mn à 80/85% Récupe 2mn entre séries Retour footing 10mn
Entrainement du 13/12/2023
Footing 45mn
Entrainement du 12/12/2023
de 18h30 à 20h
Echauffement 20 à 25mn 8 x 30/30 à 100% Retour footing 10mn
Entrainement du 10/12/2023
Sortie longue 1h15
Téléthon 2023 à Nieul sur Mer
de 14h à 14h
Le téléthon organisé par le Vélo Club Nieulais, démarre le samedi à 14h pour se terminer le dimanche à 14h. Chacun fait ce qu'il lui plait, en participant à pied, à vélo, sur un parcours délimité autour de l'Espace mIch...
Entrainement du 07/12/2023
de 18h30 à 20h
Echauffement 20mn 3 x 5mn à 80/85% Récupe 2mn entre séries Retour footing 10mn
Entrainement du 06/12/2023
Footing 40mn
Entrainement du 05/12/2023
de 18h30 à 20h
Echauffement 20mn 2 séries de 5 x 30/30 à 100% Récupe 3mn entre séries Retour footing 10mn
Entrainement du 03/12/2023
Sortie longue 1h20
