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NieulAirPur
Promotion de la course à pied sur route, du trail et de la marche nordique, dans un esprit de convivialité
3 événements
Footing 45mn
de 18h30 à 20h
15mn facile (échauffement, 60%) 20mn à 80% 10mn facile (60%) 20mn à 80% Retour footing 10mn
Sortie longue 2h (si possible en terrain vallonné)
