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884 événements

Les Bouffées et Rondes d'Airpur 2025

de 14h30 à 23h45

Tu cherches un objectif en septembre ? bloque cette date dans ton agenda et inscris toi ! Samedi 27 septembre 2025 .... de 14h30 à minuit Accueil à l'Espace Michel Crépeau dès 14h30 (retrait dossard, village) Les Ro...

Repos

de 18h30 à 19h45

Endurance 1h 2 x 1mn de chaises

Sortie longue 1h30.

de 18h30 à 19h45

Endurance 1h.

Repos.

de 18h30 à 19h45

Endurance 1h.

Sortie longue 1h30

30mn à 60/65%, puis 30mn à 70/75% Attention : pas d'entraînement le soir.

Footing 45mn

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