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Groupe 1 Endurance 40mn à 70% 5 lignes droites de 50m (retour au trot) Groupe 2 Endurance 1h à 70% VMA Groupe 3 Endurance
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Groupe 1 et 2 Endurance 1h à 70% VMA Groupe 3 Endurance
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Groupe 1 Echauffement 20mn 6 x 300m à 90% VMA - Récupe 200m Retour footing 10mn Groupe 2 Echauffement 20mn 5 x 300m à 90% VMA - Récupe 200m Retour footing 10mn Groupe 3 Endurance
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