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sept. 2024Entrainement du 10/09/2024
Publié il y a 3 mois par Maryse Auvergnat
Le mardi 10 sept. 2024, de 18h30 à 19h30
Lieu :
Rue de Lauzières
17137
Nieul-sur-Mer
Echauffement 25mn
2 séries de 5 x 30s en côte à 100%
Récupe descente
Récupe 3mn entre séries
Retour footing 10mn
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