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Les évènements passés

263 événements

de 18h30 à 19h45

Echauffement 20m 2 séries de 6 x 45s/45s à 100% 3mn entre les séries Retour footing 10mn

Sortie longue 1h20

de 18h30 à 19h45

Endurance 1h

Repos

de 18h30 à 19h45

Endurance 1h

Semi-marathon de La Rochelle ou sortie longue 1h30

de 18h30 à 19h30

Footing 40mn

Footing 50mn

de 18h30 à 19h45

Endurance 1h

Sortie longue 1h40

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