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04
juin 2024Entrainement du 04/06/2024
Publié il y a 4 mois par Maryse Auvergnat
Le mardi 04 juin 2024, de 18h30 à 20h
Lieu :
Rue de Lauzières
17137
Nieul-sur-Mer
Echauffement 25 à 30mn
2 séries de 8 x 30s en côte en accélération progressive
Récupe descente
Récupe 3mn entre séries
Retour footing 10mn
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