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Echauffement 25mn
2 séries de 10x30s en côte, en accélération progressive
Récupe en descente
2mn30 entre les 2 séries
Retour footing 10mn
Entrainement du 12/05/2026
Le mardi 12 mai 2026 de 18h30 à 20h
Lieu :
Rue de Lauzières
17137
Nieul-sur-Mer
Le mardi 12 mai 2026
Rue de Lauzières 17137 Nieul-sur-Mer - de 18h30 à 20h
Publié le par Maryse Auvergnat
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Lieu de l'événement
Espace Michel Crépeau
Rue de Lauzières
17137 Nieul-sur-Mer
