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Echauffement 20m
2 séries de 8 côtes en 30s à 100%
Récupe en descente
3mn entre les séries
Retour footing 10mn
Entrainement du 14/04/2026
Le mardi 14 avril 2026 de 18h30 à 19h45
Lieu :
Rue de Lauzières
17137
Nieul-sur-Mer
Le mardi 14 avril 2026
Rue de Lauzières 17137 Nieul-sur-Mer - de 18h30 à 19h45
Publié le par Maryse Auvergnat
