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Echauffement 20mn
4000m à 80/85%
3000m à 80/85%
2000m à 80/85%
2mn entre chaque série
Retour footing 10mn
Entrainement du 12/03/2026
Le jeudi 12 mars 2026 de 18h30 à 20h
Lieu :
Rue de Lauzières
17137
Nieul-sur-Mer
Le jeudi 12 mars 2026
Rue de Lauzières 17137 Nieul-sur-Mer - de 18h30 à 20h
Publié le par Maryse Auvergnat
