30mn à 60/65%, puis 30mn à 70/75%
Attention : pas d'entraînement le soir.
Entrainement du 01/01/2026
Le jeudi 01 janv. 2026
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NieulAirPur
Promotion de la course à pied sur route, du trail et de la marche nordique, dans un esprit de convivialité
