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Entrainement du 18/02/2025

Le mardi 18 févr. 2025 de 18h30 à 20h
Lieu : Rue de Lauzières 17137 Nieul-sur-Mer

Le mardi 18 févr. 2025

Rue de Lauzières 17137 Nieul-sur-Mer - de 18h30 à 20h

Echauffement 20 à 25mn
2 séries de 8 x 30s en côte
Récupe en descente
3 mn entre les 2 séries
Retour footing 10mn

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