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14
janv. 2025Entrainement du 14/01/2025
Publié il y a 2 jours par Maryse Auvergnat
Le mardi 14 janv. 2025, de 18h30 à 20h
Lieu :
Rue de Lauzières
17137
Nieul-sur-Mer
Echauffement 20 à 25mn
2 séries de 8 x 40/40 à 100% VMA
Récupe 4mn entre séries
Retour footing 10mn
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