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14
mai 2024Entrainement du 14/05/2024
Publié il y a 8 mois par Maryse Auvergnat
Le mardi 14 mai 2024, de 18h30 à 20h
Lieu :
Rue de Lauzières
17137
Nieul-sur-Mer
Echauffement 25mn
2 séries de 8 x 200m à 100%
Récupe 40s
Récupe 3mn entre séries
Retour footing 10mn
2 x 1mn de chaise
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