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Entrainement

Le mardi 05 avril 2022

Le mardi 05 avril 2022

Publié le par Maryse Auvergnat

Echauffement 20mn
 2 séries de 6 x 40/30 à 100%
Récupe 3mn
Retour footing 10mn
 3 x 1mn de chaise

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