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Entrainement

Le jeudi 02 déc. 2021

Le jeudi 02 déc. 2021

Publié le par Maryse Auvergnat

Groupe 1
Echauffement 20mn
2 x 2000m en 9mn
Récupe 2mn
Retour footing 10mn

Groupe 2
Echauffement 20mn
2 x 2000m en 10mn à 10mn50
Récupe 2mn
Retour footing 10mn

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