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Entrainement

Le jeudi 22 oct. 2020

Le jeudi 22 oct. 2020

Publié le par Maryse Auvergnat

Groupe 1 et 2
Echauffement 20mn
2 séries de 7 x 30s en côte - Récup en descente
Récupe 5 mn entre séries
Retour footing 10mn

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