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SUMMARY:Entrainement du 14/05/2026
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DTSTART:20260514T070000Z
DTEND:20260514T093000Z
LOCATION:Espace Michel Crepeau Rue de Lauzieres 17137 Nieul-sur-Mer
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p>Echauffement 20mn<br>
 1mn / 2mn / 3mn / 4mn / 3mn /
 2mn / 1mn a 85% VMA<br>
 1mn entre chaque acceleration<br>
 Retour
 footing 10mn</p>
 
 <p><strong>Attention : jour ferie, pas
 d'entrainement le soir.</strong></p>
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