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2018 INITIATION MARCHE NORDIQUE INITIATION MARCHE NORDIQUE ,, Chantal nous fait un résumé de cette matinée ===Dimanche 24 juin par une belle matinée ensoleillée c'est à La Prée aux bœufs que 14 nordiques ont pu bénéficier des conseils d'une coach en marche nordique . Mme CORNET Françoise nous a expliqué les bienfaits d'un échauffement tout en nous enseignant les bons gestes. Par la suite , celle-ci  a "corrigé "de façon individuelle notre posture tout en nous expliquant le bon mouvement à adopter afin de progresser en technique et en vitesse. A la fin de cette marche excessivement instructive, Mme Cornet a mentionné l'importance des étirements.C'est autour d'une collation préparé par Claude Brossard que nous avons clôturé cette matinée très riche en enseignement , remplie de convivialité.Maintenant il n'y a plus qu'a mettre en application….. allez tout le monde à ces bâtons et hop hop hop (plus loin le bâton derrière)


 

 joggeur
      marche nordique

 
N'oubliez pas les Nordiques ,, dimanche 24 juin à 9 h à la Prée aux Bœufs , vous allez avoir une initiation de Marche Nordique par un Coach .
Pour les Coureurs , Guy nous informe qu'il reste quelques places sur le 10 km                                             du  marathon de La Rochelle , dans 15 jours ce sera complet !!
2018 Sortie Annuelle NAP PAUILLAC (212)PAUILLAC
Sortie annuelle de NAP ou 35 Napiens ont profité de cette belle région du Médoc le week-end du 16 et 17 juin,,  Aprés la visite le samedi de ce beau vignoble et des chateaux et déguster  ,,le dimanche  les Napiens Coureurs et Marcheurs ont attaqué  le Trail des Grands Crus à travers vignobles et chateaux sur les deux distances 10 km et 25km bravo aux 6 podiums =Guy C. , Maryse, René, Alain, Pakito et Guy Capon ,,  Organisation au top !!!! et on les remercie  pour leur accueil ,, un beau week end dans la bonne humeur et  trés convivial  et merci à Pierre pour toutes ces photos , ( vous pouvez les visionner dans l'espace adhérents)
2018 MARAISTHON (4)Maraisthon
Catherine engagée sur le circuit du marais de Poitevin ,,,,, Très belle course dans un environnement verdoyant, paisible avec temps magnifique sans trop de chaleur. Temps : 56 mn pour les 10 kms, 5ème dans ma catégorie. Petit déjeuner bio après la course très attendu ! Puis cerise sur le gâteau puisque mon dossard a été tiré au sort et donc gagné le 3ème lot qui était du champagne ????.
2018 JOURNEE INITIATION MARCHE NORDIQUE (1)
MARCHE NORDIQUE

Lors de la manifestation des J'art'dins Passion le samedi 2 juin organisés par le comité de Quartier Lagord la Plouziere Chantal a tenu  un stand NieulAIRPUR afin de faire découvrir sa passion "la Marche Nordique".

Beaucoup de personnes intéressées qui viendront faire un essai et plusieurs autres seront présentes pour les bouffées.

2018 FRENCHMAN  (1)
FRENCHMAN 2018

Nico engagé dans cette grande aventure nous fait un beau compte rendu , Finisher , on lui dit un grand bravo!!!!!!!!!!
pour le consulter cliquez      ici
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