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2018 COUREURS

Entrainement du groupe 3

Vous souhaitez courir avec un groupe en toute convivialité ,  inscrivez vous à NieulAirPur , Eric Combe, référent du groupe 3, vous encadrera  lors des entrainements du mardi et jeudi soir à 18h30. Il tiendra compte de vos objectifs, du rythme de chacun et accueillera les nouveaux adhérents. Les entrainements démarrent systématiquement par un échauffement tous ensemble. Plus de 80% du temps de travail sera axé sur de l'Endurance à allure modérée (entre 120 et 140 pulsations cardiaques par minute). Des exercices seront proposés pour varier les plaisirs.

2018 MERVENTBol d air Mervent

Très beau parcours pour ce trail de 25 kms. Assez complet en difficultés : dénivelé de 880 M avec une belle côte dès le départ, dévers en bord de rivière, passage de gué et encore une montée pour finir. Catherine pour sa  1ère course de 25 kms, la fin a été difficile  mais elle remercie beaucoup Véronique qui l'a soutenu pour les derniers kms, la petite bière les attendait à l’arrivée et les  a boosté et aussi avec Cathy qui leur  a fait la surprise de se joindre  sur les derniers mètres. Elles ont  fini en 3h30. Quant à Stéphane et Vincent, ils ont mis 3h00 mais ils auraient pu arriver 10 mn plus tôt s’ils n’avaient pas pris un mauvais chemin sur le parcours. Boris , Antoine et François étaient aussi engagés sur ce parcours.

2018 POT DE LA RENTREE
POT DE LA RENTREE DE NIEULAIRPUR

Ce dimanche 16 septembre , un bon groupe de Napiens et Napiennes , marcheurs et coureurs n'ont pas manqué le rendez vous du pot de la rentrée offert par NieulAirpur , toujours bien organisé par l'intendance et toujours dans la bonne humeur , bon moment d'échange et de convivialité

2018 GRAND RAID DES PYRENEES
GRAND RAID DES PYRENEES

Compte rendu de Maryse sur le Grand Raid Des Pyrénées

Une nouvelle fois nous nous sommes laissés tenter par un petit tour à St Lary  Vielle Aure pour la 10 ième édition du GRP

On pourrait dire que c'est notre trail fétiche, presque et j'espère bien que la prochaine fois nous y serons en plus grand nombre

                     2018 TRAIL DES TROIS PICS
   Trail des 3 Pics

                 Compte rendu de François sur le week end du Trail des 3 Pics du   22 juillet 2018

                   Nous voilà repartis dans les contreforts des Pyrénées aux alentours de Saint Gaudens et plus

précisément à Arbas, petit village perdu aux fins fonds d’une vallée.

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